Frauen
Der Frauenselbstschutzkurs wird speziell nur für Frauen angeboten.
Dieser Kurs ist die optimale Vorbereitung gegen gewalttätige Übergriffe. Durch das NAUKA-Training erlernt man sicheres Verhalten in bedrohlicher Umgebung, Lösungen für potentiell gefährliche Situationen und durchschlagende Maßnahmen gegen Vergewaltigungsversuche. Kampfmethodisch gesehen, lernt man hier sich aus allen Körperlagen effektiv zu wehren und einfache Alltagsgegenstände gezielt als Waffen zur Verteidigung einzusetzen.
Die meißten Täter nutzen den sogenannten Überraschungseffekt, um ihr ausgewähltes „Opfer“ zu überwältigen. So wird man zu Boden gebracht, ohne sich vorher orientieren zu können.
Hier beginnt unser NAUKA-Frauenkampftraining, mit welchem man in der Lage ist, auch aus der Bodenlage den vermeintlich dominierenden Täter außer Gefecht zu setzen. Wir setzen auf einfache, aber hocheffektive Techniken und Konzepte, die sich auch mit wenig Kraft in Stress- und Angstsituationen unter Adrenalineinfluss, optimal abrufen lassen.
Wir arbeiten mit Partnern, wie dem „Notruf für vergewaltigte Frauen und Mädchen e.V.“ zusammen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse in Selbstverteidigung oder besondere körperliche Fitness erforderlich.
